Angela的冒險樂園

2013/07/09 台東家扶基金會 舞出心世界- 小四五六兒童團體 

心理學家John Bowlby的依附關係理論是當今研究人類情緒與人格發展的重要理論(Bowlby,1958)，他主張，當嬰兒在建立依附關係時，如果得到依附對象(通常是媽媽)的適當回應，那麼他就會產生安全感、感到被愛、並且有自信，因而可以自在地探索外在環境，與人互動以及建立社交關係；相反地，當嬰兒得不到依附對象的適當回應時，他會焦慮、害怕，進而產生逃避、矛盾等等的防衛行為，及至長大後，也可能產生情緒管理或表達的障礙，影響學習或甚至影響到行為人格的展現。

寶寶出生後，對於母親來說，是一個完全陌生的個體，而母親，對寶寶而言也是一個亟待認識的新面孔。如何在早期建立好良好的依附關係，看似簡單，實則不易。「身體動作」是人類最早的溝通語言，在口語能力出現之前，我們都是運用這樣的”原始語言”在互動、在傳遞訊息，對初生嬰兒更是如此。他們還聽不懂大人的言語，只能靠著動作、表情來傳達自己是餓了、是累了還是哪裡不舒服了，而大人也是要用動作來告訴寶寶，你是安全的、你是被愛的。可是，有時候，我們過度心急，想讓寶寶趕快成長，會做出一些超越他們那當下可以做的動作，比如說，幫忙他翻身，結果寶寶的脊椎協調沒有完全發展好，可能導致以後他身體張力的不佳；或者，我們對寶寶表現出的動作或行為百思不得其解，而錯失了給他適當回應的時機。

「動作發展」的進程，和寶寶的心理發展以及與大人的關係建立是息息相關的，從一出生的尋乳反應，到會翻身、會追視，然後會坐起來、會蠕動到會爬、會走，每個階段都有他需要被支持，也需要被看到的或理解的問題。父母如何在適當的時候給予寶寶最適合的回應，甚麼時候該放手讓他去探索，都關係到以後孩子的學習能力與行為表現。例如，一個從嬰兒時期就從沒放手讓孩子用口腔探索過世界的母親，卻常常在孩子不需要的時候塞食物給他，導致孩子長大後，變得非常的內向，不敢與外界建立關係，甚至有厭食傾向，想當然，孩子在學習能力上也會大打折扣，母子關係也漸趨緊張，最後只好來求助於治療師。如果，這個媽媽在一開始學會如何觀察孩子的需要，適時給予適當的支持與回饋，想必孩子的成長可以更順遂，母子之間的關係也會更和諧。

母嬰的動作互動促進就是希望能夠幫忙親子，從玩身體與互動過程中，在早期就建立好彼此的信任與了解，還可以讓父母親參與孩子的身體成長過程，了解到什麼樣的動作或互動遊戲可以幫孩子發展好那個時期應該發展的骨骼與肌肉，從生理到心理給予孩子最全面的支持與呵護。

這是目前在懷仁開的團體，剩下最後一周囉~
即將於十月份開始第二階段的舞蹈治療團體，
希望能夠有更多喜歡利用肢體來探索自己身心的人來參加~

過動兒搗蛋 打罵無效  (這是今年四月被採訪的新聞報導)

台灣新生報 2010/04/01

家中孩子總是喜歡跳上跳下，爬上爬下，過於好動，該怎麼辦？


台安醫院表達性藝術治療中心舞蹈治療師程芝鳳表示，當孩子出現上述行為，最好了解這是否為不由自主的行為，或許是孩子本體覺發展不足產生這種現象，此時可以和孩子溝通，請他稍微等待，再帶他去公園、校園好好抒發一下，光憑打罵無法解決問題。

我在國立台北藝術大學推廣教育中心即將開課啦!!!
請大家告訴大家喔~
詳情與報名網址為: http://tinyurl.com/2e95zcz

◎本課程為體驗課程非治療性團體。

不知道有多久沒讓自己正眼瞧過這個充滿"商業氣氛"的日子了...
之前每到這種不管是西洋的還是中國的屬於兩個人的節日，
我都會出現"選擇性失憶"以及"注意力不集中"等症狀，
然後以快轉的方式度過這一天，盡量不上街、不在外面吃飯...

在決定要改變自己的生活方式之後，
對這個之前毫不感興趣(或者應該說是刻意逃避)的日子有了正面迎接的想法，
倒也不是我找到跟我共度的伴侶了(至少今天跟我共度的不是個異性)
而是  想去面對這個讓我會感到難堪的時刻，並且正視我自己的決定與需要。
正視自己其實渴望有個穩定的感情關係  但基於害怕受傷、害怕被背叛  而裹足不前
就拿最近的一段未發芽的邂逅來說吧
發現自己在小心拿捏兩人之間的距離、互動以及對對方反應的在意
已經遠遠超過了自己是否有心動或喜歡或愛上對方的感覺...

我到底是愛上他？還是愛上那個為了吸引他而改變的自己？
老實說，我承認後者居多...
今天，鼓起勇氣，在跟Su-ching吃完晚餐互道再見後，
一個人走在到處都會被高壓電電死的街頭，
開始去看每對擦身而過的情侶流露出來的甜蜜互動
想著自己心裡這些七零八落的複雜感覺...
也許我到今天才真的「放下」那段背負了許久的自卑感
也許從今天起我可以讓自己有「免於恐懼感情」的自由了~
不管如何，我要祝自己「情人節快樂」！！！

趁著空檔, 把2006年復活節假期去歐洲的那趟遊記整理出來
沒想到  回來都三年整了...
再回過頭去看在英國和歐洲的那段日子
感覺好陌生...這...真的昰我曾經有過的生活嗎!?
趁著手頭上有當時在羅馬時寫下的一些手稿
先把它整理出來  接著再去整理其他幾個地方的"回憶錄"吧~

13 April, 2006 Day 1 in Rome

飛機delay, 到Fumicino的時候已經快9:30pm了~
順著指標去坐火車, 指標是滿清楚的, 不過從機場走到火車站還真有點遠, 走了好久都還沒到, 一度以為自己走錯了...因為是Holy week, 在羅馬根本很難定到hostel, 好不容易在維也納的最後一晚從網路訂到了今天的住宿, 可不希望因為晚check-in而被取消~於是買了直達Termini的票(9 Euro), 另一種是每站皆停的, 只要5.50 Euro. 誰知道連到了Termini之後, 月台長到...好像永無止盡, 怎麼走都走不到正門口,而且又聽說晚上的Termini很危險, 害得我一個人拉著行李走得飛快, 心也跳得飛快! 好在一路上只有碰到計程車司機問我要不要坐車(這個跟台灣很像!!), 並沒有太dodgy的人~

坐在樓下的小咖啡店裡
看著手機  明知道你不可能打來
但管不住那顆起伏的心...
想到你還沒來跟我喝過這家咖啡
想到我們還有好多事情沒有分享過
手指 按在撥號鍵上  微微發抖

終究  沒有撥出去
因為  怕被拒絕    因為  怕又增加了一個日後會觸景生情的地方
因為  我昰女人......

都忘了 有多痛
自己有多久沒有打開心扉 這樣痛一回

相逢恨晚, 他說

或許在感情路上 真的有所謂的先來後到吧
那...當下的感覺呢?
或許 我真的是感情智障吧...
所有分析的理論 心理的學派 到了感情世界 我就全都繳白卷了...
也或許  這是在彌補自己年少時期那段暗自欽慕卻又不受注意的遺憾吧
或許  當了將近一個月的公主  該是回到現實世界裡面來的時候了
那種被捧在掌心裡的感覺  我還是第一次嘗到......
Farewell, Cinderella~ Farewell, my prince.

去年(2008年)12月, 天下雜誌來我們中心訪問
我很有幸被我們主管推出來代表舞蹈動作治療(DMT)接受採訪還有錄影~
有關我的訪問文字內容不幸因為版面限制  沒有被放在天下雜誌12月的內容裡(不過倒是有本人的背影模糊照一張)
但是我的影音訪問卻被剪輯下來  放進了天下影音的內容當中
而且在12/24耶誕夜的那天晚上被TVBS新聞播了出來!!
有不少朋友看到新聞片段  紛紛傳簡訊來恭喜我終於上鏡頭了~
本來想把天下影音的那段內容轉貼過來
但是因為本人實在太懶 而一直拖到現在
沒想到 就在我剛剛去開那個影音的連結時才發現...... 它已經被移除了!!!
就這樣...只能憑空寫一段"紀念文"(無圖無證據)
來紀念我的第一次被採訪~

雖然, 那期雜誌訂的標題讓我覺得把表達性藝術治療放到了一個"奇怪"而且"失真"的位置
雖然, 我很不滿意那天自己面對鏡頭時所說的一些內容還有我的表情
雖然, 那天我跟那個個案的互動連外行人都看得出來"很僵"
但這也算我在回國2年多後  第一次有公開presentation的機會吧
卻在我自己的懶惰之下  把留下這個紀錄的機會錯失了...

其實也一直掙扎  在台灣 似乎曝光率越高 對我們做這一行的來說越吃香
但是, 如果以國外的經驗來說, 治療師是應該避免公開的露面
以免造成治療個案產生太過複雜的投射情節或者甚至是擔心自己的隱私被公開
看過幾次BBC訪問治療師的內容  幾乎治療師的臉或聲音都被經過修飾
可是回來之後, 看到大部分民眾會去相信的 都是那些常上電視或傳媒的那幾位
本土心理.....真的很難理解...

今天穿了一件針織的長版衫, 我頸上的十字架項鍊不時會跟衣服的線"糾纏"在一起
騎車經過仁愛路的十字路口, 發現十字架又跟衣服呈現糾結狀態
想趁著等紅綠燈的時間把那些纏著的線頭從項鍊上拿掉
所以把項鍊打開 開始整理線頭。
後來因為時間不夠, 只好匆匆作罷, 趕緊把項鍊扣上加油門往家裡直衝...

等到回家把一切整理完了之後, 想起來這件惱人的事情, 又把項鍊從頸間掏出來準備好好的"解"開那些糾結
這才發現  我項鍊上的那個十字架已經不翼而飛了!!!!!

又有曬書節了,

這次是心靈工坊舉辦的

沒想到  一看他的地址 就在我住的地方附近ㄟ~~

改天來瞧瞧!!

這個information其實是要貼給我自己用的
怕自己忘記要找一天去看看

以下原文引用自「走路的秘密」http://cgi.blog.roodo.com/trackback/4447983